d a del 19 agosto

Colazione:un succo,un caffe,un wafer,una kinder fetta al latte
pranzo:5tuc al bacon,lenticchie e riso,mezza pesca,un ringo gelato
spuntino:caffè
cena:insalata con tonno e crostini.
SONO GRASSA e non riesco a dare una svolta alla mia grassezza